Le départ de ce trek se situe à 870 mètres, puis l'altitude va s'élever jusqu'à 4610 m (Goshainkunda). Nous allons passer la plupart du trek dans un parc national qui s'appelle Langtang National Park. Ce park comprend plusieurs villages dans des zones bien déterminées.

Les principaux villages sont : Shermathang, Tarkeghyang, Chandanbari  et Dhunche, ou résident les Tamangs, les Bhotiyas et particulièrement dans la région de Helambu ce sont les Hyalmo (sherpa). Pendant ce trek les sentiers vont monter et descendre. L'intérêt de cette randonnée est de découvrir plusieurs hautes montagnes de la région centrale Himalayenne, de rencontrer la population locale, de voir les différences de cultures et de traditions dans la vallée avec le lac sacré "Goshainkunda".

L'itinéraire que nous vous proposons est un itinéraire normal, adapté pour tous types de randonneurs, on peut l'augmenter ou le diminuer à votre convenance.

Durée : 14 jours - Altitude max : 4610m - Saison : Printemps, été, automne - Niveau de difficulté : Sportif normal

Jour 1: Arrivée à Katmandou

Jour 2: Visite  de  Katmandou

Jour 3: Katmandou – Milamchipul Bazar (870m) - bus

Jour 4: Milkamchipul – Kakani - 5 h de marche.

Jour 5: Kakani – Tarkeghyang (2740m) - 6 h de marche.

Jour 6: Tarkeghyang  –  Milamchigaun (2530m.) - 4 h de marche.

Jour 7: Milamchigaun  -  Thadepati (3510m) - 3 h30 de marche.

Jour 8:  Thadepati _ Phedi (3630m) 6 h marche

Jour 9:  Phedi  -  Lauribinayak passe (4610 m) Gosankunda (4380m)
             5 heures de marche

Jour 10: Gosainkunda – Chandanbari (3250m) 4 h30 de marche

Jour 11: Chandanbari – Dhunche (2030m) 4 h de marche

Jour 12: Dhunche – Katmandou - bus

Jour 13: Visite à Bungmati et Bhaktapur

Jour 14: Départ